Maailma diabeedipÀev 2019


Maailma diabeedi pÀev. KÀesoleva aasta vÀljaande keskmes on perekond ja diabeet. Toiduaineteaduse ja dieetteaduse kirurgi dr Carla Lertola nÔuandega suhelda diabeediga lastel

Selle Artikli

Maailma diabeedi pÀev

400 miljonit inimest maailmas kannatavad diabeedi all ja hinnangute kohaselt on 2040. aastaks hinnanguliselt 650 miljonit inimest 14. november, tÀhistame Maailma diabeedi pÀevasutati 1991. aastal Rahvusvahelise Diabeedi Sihtasutuse ja Maailma Terviseorganisatsiooni poolt.

Itaalias hallatakse igal aastal maailma diabeedi pĂ€eva Diabeet Itaalia mis korraldab piirkondlike koordinaatorite mÀÀramise, kes tegutsevad vĂ”rdlusena kĂ”igile neile, kes kohalikul tasandil kavatsevad seotud ĂŒritusi korraldada. 2017. aastal sai Diabete Italia Itaalia Vabariigi presidendi kuldmedali GMD korraldamise ja diabeedi vastase vĂ”itluse eest.

Kogu Itaaliast 5. – 18. November 2018 paljudes linnades on umbes tuhat algatust, mis on suunatud eelkĂ”ige diabeedi teadmistele ja ennetamisele, mida korraldatakse ja edendatakse igal aastal alates aastast Diabetes Italia onlus. vĂ€ljaande 2018 Maailma diabeedi pĂ€ev on "Perekond ja diabeet"

Kuni 18. november sisse 500 Itaalia ruutu tuhanded vabatahtlikud loovad vaatetornid, et anda kodanikele vÔimalus:

  • tĂ€itke oma riskiteguri hindamiseks kĂŒsimustik;
  • saada teavet haiguse ennetamise ja nĂ”uetekohase juhtimise kohta.

arvukad operatsiooni ĂŒldarsti ja kakssada apteegid Assofarmis osalevad omavalitsused vaatavad lĂ€bi ohustatud teemad ja korraldavad arvukalt sĂŒndmusi ja kohtumisi pediaatrilise diabeedi konsultantidel ja osakondadel.

Igas linnas on palju vÔimalusi ennetamine ja teave:

  • nĂ€itab;
  • konverentsid ja arutelud;
  • mĂ€lestiste sinine valgustus;
  • sporditegevused.

kalender tĂ€ielikke sĂŒndmusi saab tutvuda Maailma Diabeedi pĂ€eva ametlikul kodulehel.

Diabeet raseduse ajal

Nagu ta selgitab Giovanni LamenzaDiabetes Italia Onusi president, ĂŒks seitsmest lapsest on sĂŒndinud emalt, kellel oli diagnoositud diabeet raseduse ajal1993. aastal kannatab diabeedi tĂ”ttu 199 miljonit naist ja kaks viiest alustavad diabeetilist rasedust.

Stefano CianfaraniEndokrinoloogia ja pediaatrilise diabeedi ĂŒhingu president selgitab, et:

rasedusdiabeet on ka lastele ohtlik: diabeediga naiste lapsed kogevad suurema tĂ”enĂ€osusega ĂŒlekaalulisust ja rasvumist ning arendavad 2. tĂŒĂŒpi diabeedi tĂ€iskasvanutena.

Eksperdid rĂ”hutavad, kui oluline on tagada naistele juurdepÀÀs eksamitele ja kĂŒlastustele eelarvamus ja sĂ”elumise ajal rasedusdiabeet ohtlikele naistele.

  • Mis juhtub rasedusdiabeediga naiste sĂŒnnituse korral?

Enamikul juhtudel diabeet kaob pĂ€rast sĂŒnnitust ja tagasi normaalseks, kuid 35% MĂ”nel juhul on naistel jĂ€tkuvalt suur risk II tĂŒĂŒpi diabeedi tekkeks viie vĂ”i kĂŒmne aasta jooksul.

  • Mida teha nendel juhtudel?

pĂ€rast kuus nĂ€dalat sĂŒnnist alates viiakse olukorra hindamiseks lĂ€bi koormuskatse, testi saab korrata teatud aja möödudes. Naist tuleb pidevalt jĂ€lgida ja teda kutsutakse ĂŒles jĂ€rgima tervislikku eluviisi ja nĂ”uetekohast toitumist.

Diabeet lastel: saabuvad suunised

Diabeet lastel

Diabeetik Itaalias iga nelja aasta tagant on a laps. Diabeet kasvab noorte ja vĂ€ga noorte seas: + 3% uutest juhtudest igal aastal. 20 000 last ja noorukit elavad tĂ€na koos (koos) 1. tĂŒĂŒpi suhkurtĂ”bi „alaealiste” vorm, mille eeldatav kasvumÀÀr on pidev ja ĂŒha varasem algusaeg. 6/7 last 100 tuhandest vahemikus 0 kuni 14 aastat sagedusega ĂŒle 3 aasta, teiseks Itaalia DiabetoloogiaĂŒhingu (SID) hinnangud. 1. tĂŒĂŒpi diabeet (diabeet mellitus) on autoimmuunhaigus, mille pĂ”hjuseks on kĂ”hunÀÀrme vĂ”imetus toota insuliini, hormoon, mis vĂ”imaldab organismil kasutada suhkrut, mida me toiduga toidame. Puhul 2. tĂŒĂŒpi diabeetselle asemel tekitab kĂ”hunÀÀrme ebapiisav kogus insuliini. Seda tĂŒĂŒpi diabeet on tĂ€iskasvanutele tĂŒĂŒpiline, sest selle algus on tihedalt seotud ebaĂ”ige elustiili ja vale toitumisega ning seetĂ”ttu vĂ”ib seda vĂ€ltida.

Kuigi numbrid on olulised, kinnitavad eksperdid. Laste elu vĂ”ib toimuda tavapĂ€rasel 3 ad hoc kĂ€iguga: insuliini sĂŒstida mitu korda pĂ€evas; diabeto-dieto teraapia ilma piiranguteta ja ĂŒlemÀÀraste puudusteta, vĂ€lja arvatud sĂŒsivesikute, suhkrute ja rasvade suurem kontroll; regulaarne kehaline aktiivsus.

Diabeet on krooniline haigus, mida ei saa paraneda, vaid seda saab korrektselt ravida. Diabeetiline laps peab Ă”ppima vĂ€ga kiiresti, et mÔÔta veresuhkrut ja teha insuliinisĂŒstid iseseisvalt. Stefano Cianfarani soovitab muuta laste elustiili, eriti need, kes on sĂŒndinud diabeetilistest emadest: suupistete kaotamine ja nende asendamine tervisliku toiduga ning nende harjumine korrapĂ€rasesse fĂŒĂŒsilisse aktiivsusse juba varases eas.

Selles mĂ”ttes on kool peab olema otseselt seotud ennetamisega, sĂŒmptomite Ă€ratundmisega ja lapse toetamisega haiguse ravis.
Samuti on vĂ€ga oluline vĂ€ltida ĂŒlekaalulisust ja rasvumist lastel, sest need kaks seisundit suurendavad oluliselt II tĂŒĂŒpi diabeedi tekkimise riski.

sĂŒmptomid diabeedi esinemine lastel on:

  • kustumatu janu,
  • sagedane vajadus urineerida,
  • asteenia,
  • kiire kaalulangus.

Isegi arst Carla Lertola, kirurgi spetsialist toiduaineteaduses ja dieetias Maailma diabeedi pÀev soovitatav 3 kolimist haiguse juurde: insuliin, diabeet, toitumine ja sport.

  1. Pic ravi. "See on ravi aluseks - lisab dr Lertola - ja nĂ€eb ette insuliini manustamist mitu korda pĂ€evas subkutaanse sĂŒstiga. Selle kogus vĂ”ib varieeruda sĂ”ltuvalt lapse tegevusest ja vanusest, kuid uued vahendid, nagu nĂ€iteks pensĂŒstelite praimerid, on vĂ€ga praktilised ja kergesti kasutatavad. Vanema ĂŒlesanne ei ole kaaluda seda "elulist vajadust" vĂ€ikelaste jaoks, muutes teraapia ka igapĂ€evaelu sĂŒndmuse osaks, mida jagatakse koos, nagu tabavustunne. "
  2. Diabeet-dieet. "Puuduvad ĂŒlemÀÀrased piirangud, kuid ainult vĂ€ike tĂ€helepanu dieedile, nĂ€iteks sĂŒsivesikute tarbimine. Eelistatakse - lisab ekspert - need, mis on saadud tervetest teradest ja kaunviljadest, mis sisaldavad keerulisi sĂŒsivesikuid, köögivilju ja puuvilju. organismi ĂŒldise heaolu eest, isegi vĂ€ikelaste jaoks. TĂ€iuslik diabeetik-dieedi ravi? "See vĂ”ib koosneda 5 portsjoni pĂ€evas tarbimisest köögiviljade ja puuviljade vahel - soovitab siiski Dr. Lertola - erinevad vĂ€rvid: roheline (köögiviljad), punane (tomatid), apelsin (porgand, apelsin) ja seejĂ€rel kaunviljad (oad, lÀÀtsed), kikerherned, herned jne) vĂ€hemalt 3 korda nĂ€dalas, tass poolkooritud piima pĂ€evas vĂ”i vĂ€hese rasvasisaldusega jogurt, juust ja piimatooted 2-3 korda nĂ€dalas, kolm portsjonit kala nĂ€dalas, lahja ja valge liha, leib ja leib ja tĂ€isteratooteid. Laste toitumise ajastamiseks on kĂ”ige parem kasutada oliiviĂ”li, vĂ€ltides "kĂŒllastunud" rasvu, nagu vĂ”id, searasv, koor, peekon, aga ka kĂŒpsiste ja suupistete transrasvhappeid, mida saab mĂ€rgistusel mĂ€rgistada, jĂ€lgides nende sisu. hĂŒdrogeenitud / osaliselt hĂŒdrogeenitud Ă”lid / rasvad. Joogide hulgas on eelistatud vesi, tsentrifuugitud vĂ”i puuvilja- ja köögiviljaekstraktid, vĂ€rsked puuviljamahlad, konserveeritud mahlade vĂ€hendamine (isegi parem, vĂ€ltides), samas kui magustatud jookide vĂ”i isegi kergete jookide absoluutne keeld. Dieetis ei ole oluline mitte ainult seda, mida sĂŒĂŒa, vaid ka seda, kuidas seda teha: "Esimene reegel ei ole kunagi hommikusöögi vahele jĂ€tmine - ĂŒtleb ekspert - vĂ”tab tassi osaliselt kooritud piima vĂ”i purki vĂ€hese rasvasisaldusega jogurtit, millega on kaasas kuivikud vĂ”i leib vĂ”i teraviljad vĂ”i kuivad kĂŒpsised, tĂ€ispiim, samas kui hommikuse suupiste puhul pange oma laste seljakottesse keskmise suurusega puuvili (umbes 150 g), mida sĂŒĂŒakse vĂ”imaluse korral hĂ€sti pestud koorega. ÜlejÀÀnud kahes peamises osas, lĂ”una- ja Ă”htusöögil, veenduge, et noorte toitumises on esimesel kursusel ĂŒks neist ja teine ​​teisest, vĂ€ltides sama söögi paaristamist kaks tĂ€rklist sisaldavat leiba ja pasta, leiba ja riisi, vĂ”i pizza ja pasta.
  3. Üks, kaks, kolm liikumist! "Harjutus, eriti aeroobne harjutus, on diabeedi raviplaani lahutamatu osa ka lastel. Lisaks koolis tehtud vĂ”imlemisajale - ĂŒtleb dr Lertola - peate saama iganĂ€dalase kolme tunni spordi vĂ”i liikumise. Tavaline kehaline aktiivsus mitte ainult ei aita vĂ”idelda stressi vastu, vaid ka olulisel mÀÀral ainevahetusega: parandab insuliinitundlikkust, vĂ€hendab triglĂŒtseriidide taset ja halba kolesterooli (LDL), et kasu saada (HDL). aitab kontrollida vererĂ”hku ja ennetab sĂŒdame-veresoonkonna haigusi. TĂ€helepanu aga ka spordile: "Diabeediga lapsi on parem mitte registreerida - lĂ”petab arsti - traumariskiga kursustel ja sporditegevustes, eriti peatasandil, nĂ€iteks poks. "Soovitatavad", kuigi neid tuleb kasutada pediaatri vĂ”i spetsialisti nĂ”usolekul, on ujumine, murdmaasuusatamine vĂ”i allamĂ€ge, tennis, samas kui "volitatud" seast saate valida vĂ”rkpalli, tĂŒdrukute kunsti vĂ”imlemise ja jalgpalli, korvpalli, poiste jalgrattasĂ”it ".

SuhkurtÔbi tÀiskasvanutel

Enam kui kolm ja pool miljonit inimest Itaalias on 1. vĂ”i 2. tĂŒĂŒpi diabeet. Praktikas 1 itaalia 12-st tal on suhkurtĂ”bi vĂ”i on oht, et see on olemas, ja ta ei tea alati, miks diabeet on vĂ”imalik aastaid ilma seda teadmata. Kuid seda haigust ei tohiks alahinnata: see on krooniline degeneratiivne haigus, mis vĂ”ib pĂ”hjustada tĂ”siseid tĂŒsistusi.

Millised on riskitegurid?

Kui teil on rasvunud vĂ”i ĂŒlekaaluline (teil on KMI ≄25 kg / m2) ja teil on ĂŒks vĂ”i mitu jĂ€rgmistest tingimustest, on teil suur risk diabeedi tekkeks (tĂŒĂŒp 2).

  • fĂŒĂŒsiline tegevusetus
  • esimese astme diabeedi tundmine (vanemad, Ă”ed-vennad)
  • kuuluvad kĂ”rge riskiga etnilisse rĂŒhma
  • arteriaalne hĂŒpertensioon (≄140 / 90 mmHg) vĂ”i antihĂŒpertensiivne ravi, madal HDL-kolesterooli tase (250 mg / dl)
  • olete sĂŒnnitanud> 4 kg kaaluva vastsĂŒndinu vĂ”i raseduse ajal diabeedi
  • teil on "polĂŒtsĂŒstiline munasarjad" vĂ”i muud insuliiniresistentsuse tingimused
  • teil oli sĂŒdame-veresoonkonna haigus (sĂŒdameatakk, insult)
  • teil on eelneva sĂ”eluuringu korral glĂŒkeeritud hemoglobiin> 5,7%, tĂŒhja kĂ”hu hĂŒperglĂŒkeemia (≄100 mg / dl = IFG) vĂ”i muutunud glĂŒkeemiline kĂ”ver (IGT).

KĂ”igis neis tingimustes on soovitatav konsulteerida arstiga, et teha tĂŒhja kĂ”huga glĂŒkoosi, ning arsti soovitusel glĂŒkosĂŒĂŒlitud hemoglobiini vĂ”i suukaudse glĂŒkoosikoormuse annus.

  • Kuidas vĂ€ltida diabeeti?

Kuni 70% 2. tĂŒĂŒpi diabeedi juhtudest oleks vĂ”imalik vĂ€ltida sobiva elustiiliga sekkumise korral. Siin on mĂ”ned nĂ”ukogu eksperdid:

  • Kontrollige oma veresuhkrut ĂŒks kord aastas
  • ĂŒle 45-aastase on soovitatav kontrollida veresuhkru taset, mida tuleb korrata, kui see on normaalne, iga kolme aasta jĂ€rel
  • teha regulaarset liikumist ja kehalist aktiivsust;
  • hoolitsege oma toitumise eest tervisliku ja tasakaalustatud viisil.

Video: Kuidas kĂ”rge veresuhkur mĂ”jutab sĂŒdame tervist?